Glutatyon ve C vitamini, vücuttaki antioksidan seviyelerini arttırmak için sıklıkla birlikte kullanılır. Her ikisi de serbest radikallerin zararlı etkilerinden korunmaya yardımcı olur ve hücrelerin sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek sağlar. Ayrıca, C vitamini, glutatyon üretimini arttırmaya da yardımcı olur.
Glutatyon, vücudun doğal olarak ürettiği bir antioksidandır. C vitamini, vücudun ihtiyacı olan bir vitamin olmasına rağmen, vücutta üretilemez. Bu nedenle, C vitamini eksikliği olan insanlar, C vitamini takviyesi alarak vücutlarının ihtiyaç duyduğu miktarı alabilirler. C vitamini takviyesi, glutatyon seviyelerini arttırmak için de kullanılabilir.
C vitamini, glutatyon üretimini arttırdığı için, birlikte alındığında daha fazla fayda sağlar. C vitamini, glutatyonu üretmek için gerekli olan bir enzim olan glutamik asit tirozinaz aktivitesini arttırır. Buda, vücuttaki glutatyon seviyelerini arttırmaya yardımcı olur.
Glutatyon ve C vitamini takviyelerinin birlikte alınması, hücrelerin oksidatif hasara karşı daha fazla korunmasına yardımcı olabilir. Bu, cilt sağlığı, bağışıklık sistemi ve diğer sağlık yararları gibi çeşitli alanlarda fayda sağlayabilir.
English